Skupinové cvičení – zdravá záda
Bolí vás záda, kyčle nebo kolena?
Sedíte víc, než byste měli?
Přetěžujete svoje tělo jednostranně prací nebo sportem?
Přidejte se ke skupinovému cvičení a udržujte své tělo v rovnováze.
zdravá záda
Lekce jsou zaměřeny na odstranění svalových dysbalancí, zlepšení svalové koordinace, síly a flexibility.
Cílem cvičení je dosažení napřímeného držení těla.
Zaměřujeme se na oblast středu těla, tzv. hlubokého stabilizačního systému.
Učíme se pozorně vnímat naše tělo.
Cvičíme podle principů konceptu Spiraldynamik® s ohledem na správný anatomicko-funkční průběh pohybu tak, abychom předešli případnému přetěžování a opotřebování.
Kde A KDY cvičíme?
Fyzio Balance
Schodová 2, Brno – Černá Pole
Od října každý čtvrtek 17:30
Cena cvičení
Jedna lekce
250 Kč
Balíček – 10 lekcí
2200 Kč